Dopo la giornata di oggi in arancione, domani venerdì 26 giugno, scatterà il primo bollino rosso dell'estate 2026. A causa del mix tra temperatura dell'aria e umidità (disagio bioclimatico), a metà giornata la temperatura massima percepita potrà raggiungere i 36°C.
Per limitare i rischi (Livello di rischio 2 e 3), la Protezione Civile invita tutti i cittadini a seguire queste fondamentali regole di prevenzione:
Uscite e Spostamenti
Evita l'esposizione diretta al sole e i viaggi in auto nelle ore più calde della giornata (tra le 11:00 e le 18:00).
Evita l'attività fisica intensa all'aria aperta e non frequentare zone particolarmente trafficate.
Non lasciare MAI nessuno in auto, né bambini, né anziani, né animali domestici, nemmeno per pochissimi minuti.
Alimentazione e Abbigliamento
- Bevi molta acqua e consuma pasti leggeri. Limita le bevande zuccherate, gassate, troppo fredde, il caffè, il tè e gli alcolici.
- Vestiti fresco: indossa indumenti chiari, leggeri e in fibre naturali (cotone, lino). Proteggi la testa con un cappello, usa occhiali da sole e applica creme solari ad alta protezione.
In Casa e Salute
- Rinfrescati spesso: trascorri le ore più calde nella stanza più fresca della casa e bagnati con acqua fresca.
- Gestione farmaci: fai attenzione alla loro corretta conservazione. Se segui una terapia, non sospenderla mai autonomamente, ma consulta il medico per eventuali adeguamenti.
In presenza di sintomi legati ai disturbi da calore, contatta immediatamente un medico.
Solidarietà e Cura dell'Altro
- Assicurati che le persone malate o costrette a letto non siano troppo coperte.
- Offri assistenza ai più fragili: fai una telefonata o visita i vicini di casa o i parenti anziani che vivono da soli. Segnala ai servizi socio-sanitari eventuali situazioni di emergenza.